8月26日，下屆鞏立姣做客縱覽新聞。奧運縱覽新聞記者 耿鴻偉 攝

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8月9日，下屆蒲城縣城南新區開發建設有限公司鞏立姣在巴黎奧運會田徑女子鉛球決賽中。奧運新華社記者 宋彥樺 攝

縱覽新聞首席記者 李見

奧運“五朝元老”鞏立姣做客河北日報、下屆縱覽新聞

8月26日下午，奧運秋雨淅淅瀝瀝下個不停，下屆河北日報報業集團智媒中心一樓大廳人頭攢動。奧運“來了，下屆來了！奧運”循聲望去，下屆一身紅色運動裝的奧運鞏立姣撐著傘，面帶微笑，下屆大步流星地走來。奧運

“嘿呀，下屆都是老朋友，你們好！”剛邁上臺階，鞏立姣便熱情地伸出手。利落的短發、矯健的身姿，生活中的蒲城縣城南新區開發建設有限公司鞏立姣像是位鄰家姐姐。這次，她受邀來到河北日報報業集團，錄制縱覽新聞訪談節目《曹青對話》。

“看，這是我前幾天剛燙的頭發，酷吧！”當被問到平時是否會化妝時，鞏立姣指了指自己的新發型，豪爽地說：“我更習慣素顏，一般不怎么捯飭。”化妝結束后，她微微躬身，左手搭在化妝師的肩膀上，親切地來了一張合照。

最好的狀態是“心氣兒在”

說起鞏立姣，很多人第一個想到的是奧運“五朝元老”。

從2008年北京奧運會到2024年巴黎奧運會，這位石家莊姑娘與自己熱愛的鉛球運動一同走過了16個春秋，從青澀的田徑運動員成長為女子鉛球的領軍人物。

“我想用10個字總結自己的五屆奧運會，分別是‘拼搏’‘目標’‘遺憾’‘圓夢’和‘圓滿’。2008年我是初生牛犢，沒想那么多，全力拼就行了。”鞏立姣掰著手指總結了5個詞，仿佛回到了19歲。

“后來漸漸有了目標，2012年我就告訴自己要進前三名；2016年未能達到既定目標，可以說是個很大的遺憾和挫折；2020年我終于圓夢，拿到了金牌；這次巴黎奧運會拿到了第五名。到這兒，1、2、3、4、5名我全拿過，圓滿了！”五屆奧運會，有成功也有挫折，鞏立姣把所有經歷都當成寶貴財富，記在心里。

24年職業生涯，鞏立姣能堅持下來憑的是心中一股氣。“運動的意義就是堅持到底、永不放棄。我做任何事都不服輸，沒干成就接著練、接著干。沒成功說明還沒練到位，我相信只要努力，冠軍肯定是我的。”在她看來，只要心氣兒在，任何時候都是運動員的職業黃金期。

圓滿但不滿足，是鞏立姣對自己的總結。

互聯網上有個關于鞏立姣此次巴黎奧運會發揮水平的投票，70%的網友投票“滿意”，但鞏立姣卻說自己屬于投“不滿意”的那30%。“雖然已經拿到大滿貫，在很多人看來可以功成身退了，但我心中的目標還沒有實現，我要突破21米。”鞏立姣的話語透露出堅定的決心。

21米，是鞏立姣現在的心氣兒——這位35歲的奧運“五朝元老”說，自己會一步一個腳印地向前進，慢慢實現目標。

“我始終是一名運動員”

既是運動員，又是教練員、中國田徑協會副主席、河北省體育局田徑運動中心副主任……賽場外，鞏立姣身兼數職，是實實在在的大忙人。

“我首先是一名運動員，這些榮譽和身份是國家對我的認可，是我前進的動力。我會更加努力，在鉛球這一項目中盡情展現自己。”在鞏立姣眼中，運動員始終是自己的第一身份。

在訓練中進行科普、在比賽中升國旗奏國歌，這些旁人看來十分“有范兒”的行為，鞏立姣卻覺得是自己應該做的：“就拿河北省體育局田徑運動中心副主任這個崗位來說，我想的是怎么幫助河北田徑運動員更好發展，怎么做好‘傳幫帶’，培養更多年輕運動員。”

身體力行是鞏立姣的一大特點。她每天都和年輕運動員一起刻苦訓練，從不因自己的身份而偷懶。“姣姐來了！”隊里的小朋友早已習慣了和這位知心大姐姐并肩訓練。

開朗健談的鞏立姣每次都能和大家打成一片。誰有投擲姿勢上的疑問，她都會耐心輔導；誰有生活上的困難，她都會慷慨解囊；誰有解不開的心結，她都會細心開導。在鞏立姣心中，大家有個共同的身份——中國運動員，都想在比賽中取得好成績。

“我希望自己的故事能被更多年輕運動員看到、看懂，就是一個堅持了24年，已經實現大滿貫，仍奮戰在大賽前線的老將的故事。希望我的行動能鼓勵他們刻苦訓練，用自己的好成績回報社會、回報國家。”說到師弟師妹，鞏立姣眼中滿是期待。

她確實做到了，社交平臺上，鞏立姣經常回復網友留言，鼓勵他們遇到困難不要放棄。

“我常說的一句話是上坡永遠最難。后來他們渡過難關后還回來向我‘報喜’，有考公考研上岸的，有面試成功的等等，那一刻我真的很有成就感。因為我看到自己堅持的也是粉絲們的夢想。”說到這里，鞏立姣露出了燦爛的笑容。

“一切皆有可能”

五征奧運、大滿貫選手、當之無愧的世界傳奇，在大部分人看來，已經35歲的鞏立姣應該“休息”了。但關于未來，鞏立姣有自己的打算。

“我不知道4年后會發生什么，但我會做好每一天的訓練計劃。無論走到哪個位置，我希望自己每一步都留下腳印，先從明年世錦賽開始期待吧。”鞏立姣笑著說。

“享受過程比結果更重要，拼盡全力問心無愧就行，這不就是競技體育的魅力所在嗎？”對于是否會參加下一屆奧運會，鞏立姣說了意味深長的六個字——“一切皆有可能”。

經歷了遺憾、圓夢再到圓滿，如今的鞏立姣已不再是曾經那個稍顯毛躁、急于求成的小將，巴黎奧運會賽場上的她穩扎穩打，成熟穩重，頗具大將風范。

“比之用金牌銀牌銅牌證明自己，我更應該展現的是中華體育精神。把一件事做到極致，把一個相對冷門的項目帶到大眾視野中，這就是我的價值。畢竟，一切都是最好的安排。”鞏立姣說，人生或多或少都會有一些不盡如人意的地方，要允許一切發生。

在一個多小時的采訪中，可以看到鞏立姣擁有的良好心態。“很多事就像一塊蛋糕，不可能光我自己吃，也得分給大家吃，重要的是所有人都品嘗了蛋糕的美味。”談及本屆巴黎奧運會時，她攤開雙手，邊比畫邊講。

自2001年被石家莊市體育運動學校的范煥文教練慧眼看中走上鉛球之路，除了堅持，鞏立姣眼中的奧運精神還有傳承。

“一件事我做得好還不夠，沒有接班人的話，一旦我退役了怎么辦？”在鞏立姣心里，鉛球已不單是她的事業，更是一生的熱愛，她將努力為中國女子鉛球培養優秀人才。

當記者問到什么時候打算退役時，鞏立姣眨眨眼回答：“誰都會有退役的一天，我也不例外，但不是現在，即使退役了，我也會從事體育相關行業。”

“我想通過本次訪談向社會大眾傳遞一個價值，做任何事一定要持之以恒，只有堅持住才值得贏。”鞏立姣面對鏡頭，開心地說著自己的心里話。