奧運熱促全民健身提質升級
在安徽界首,奧運小球員在進行網球比賽。熱促
受訪者供圖
本報記者 劉昕彤
巴黎奧運會上運動健兒的全民濟南吉響銅鋁業有限公司每一次拼搏和突破不僅展現了競技體育的魅力,還激勵了無數運動愛好者加入全民健身行列中,健身群眾對健康生活方式的提質向往推動全民健身不斷提質升級,邁向更高水平。升級
奧運冠軍激勵群眾鍛煉
“我經常打羽毛球,奧運奧運會期間特別關注羽毛球比賽,熱促最喜歡的全民是雙打組合‘雅思’。”在河南鄭州的健身濟南吉響銅鋁業有限公司一家羽毛球館里,小學生王佳在爸爸和教練的提質帶領下正在刻苦練習,“我覺得打羽毛球很快樂,升級這種大汗淋漓的奧運感覺很舒服,我希望自己也能像‘雅思’組合一樣打得很有氣勢。熱促”
王佳爸爸說,全民孩子之前打羽毛球一般40分鐘或一個小時就喊累。看了奧運會羽毛球比賽,運動員的精彩表現讓她感受了永不言棄的精神,“向奧運選手學習,競技體育就是要永不服輸,培養頑強的意志品質,有奧運冠軍做榜樣,現在孩子會主動將訓練時間延長一些,希望能多堅持,我覺得這都是進步。”王佳爸爸說。
來自四川成都的王海宇在巴黎奧運會期間觀看了乒乓球全部比賽,除了關注比賽輸贏,他還會仔細觀察運動員的打法,“乒乓球是一項技術含量非常高的運動,有很多可以鉆研的地方,我看完比賽后還會看看網上的分析帖子,嘗試一下這些運動員的打法,看自己是否可以借鑒,不斷打磨技術也是一種進步。”
全民健身走向專業化
來自北京的運動愛好者馮科通過奧運會發現了之前沒有注意過的科學健身細節,“我之前是跑步和快走比較多,看到運動員都有結實的肌肉和強大的體能儲備,我覺得自己也需要多進行力量訓練和體能訓練,讓自己更強壯,運動更全面對身體才有全方位的益處。”馮科說,“看到很多項目的運動員在場下都會進行保溫和身體放松,對我很有啟發,運動時處理好這些細節能保護我們避免受傷。”
在健身私教劉峰看來,現在的運動愛好者越來越專業,對運動的需求也非常清晰,“過去很多人來健身房可能是想減肥,現在人們會把健身的要求細化,比如說從營養和增肌角度來減脂,或是通過體能訓練提高新陳代謝水平從而達到減脂目的,也促使我們提供更加專業的健身指導才能滿足大家的需求。”
劉峰認為,現在是一個信息化的社會,關于科學健身的信息也層出不窮,運動愛好者吸收了大量的運動信息之后,需要通過教練或者專業人士來對這些信息進行甄別和篩選,結合運動者自身情況制定合適的運動方案,這是科學健身指導的意義所在。
體育培訓也拼“含金量”
在北京順義的一家小輪車俱樂部里,家長夢如正帶著孩子前來體驗小輪車的樂趣,對于教練的選擇,夢如直言是看中了俱樂部里擺放的一排排獎杯,“之前一直認為小輪車是啟蒙運動,沒想到現在已經發展得這么專業,還登上了奧運會的舞臺。看到我們國家的小輪車奪冠那一刻,我非常興奮,所以帶著孩子來體驗一下,也想跟著這些教練多感受一下這項運動的魅力。”
隨著中國網球在奧運會取得歷史性突破,網球項目也成為奧運會后的熱門項目。據安徽界首一家網球俱樂部負責人劉佳祺介紹,奧運會后家長們更加重視比賽的作用,愿意讓孩子出去到更大的舞臺上積累經驗,“過去家長普遍對比賽沒那么重視,把網球更多當做一種興趣愛好,我們需要動員家長帶著孩子出去打比賽,現在有很多家長主動來問下一場比賽在哪,希望孩子達到哪種水平,說明家長對網球項目的了解在不斷加深,也說明了奧運會對網球項目的發展尤其是青少年訓練已經開始產生推動作用。”