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國(guó)少新年首期集訓(xùn),楊晨苦尋后防鐵閘

  1月3日,國(guó)少U-17國(guó)家男子足球隊(duì)在云南玉溪開始了為期17天的新年訓(xùn)練,備戰(zhàn)U-17男足亞洲杯。首期青島瀚碩生態(tài)肥業(yè)有限公司除了體能儲(chǔ)備和基礎(chǔ)訓(xùn)練的集訓(xùn)目標(biāo)之外,主教練楊晨希望能夠通過這次集訓(xùn)考察新人,楊晨補(bǔ)強(qiáng)國(guó)少隊(duì)后防力量。苦尋

  原定5月3日在泰國(guó)開賽的后防U-17亞洲杯因故推遲到6月17日,國(guó)少隊(duì)多了近一個(gè)半月的鐵閘準(zhǔn)備期,楊晨認(rèn)為這是國(guó)少好事兒,但與此同時(shí),新年他原先的首期計(jì)劃也不得不重新調(diào)整,這其中就包括一系列的集訓(xùn)出國(guó)拉練比賽計(jì)劃。

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(體能訓(xùn)練穿插在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中進(jìn)行)

  U-17亞洲杯預(yù)賽結(jié)束后,楊晨青島瀚碩生態(tài)肥業(yè)有限公司國(guó)青隊(duì)教練組進(jìn)行了深入總結(jié),苦尋輸給小組賽對(duì)手澳大利亞隊(duì)那場(chǎng)比賽,后防讓以楊晨看到了球隊(duì)的防守短板。吸收新鮮血液,補(bǔ)強(qiáng)防守力量,成為教練組回國(guó)后的首要任務(wù),為此,回國(guó)后第一時(shí)間,楊晨和他的助手就分頭奔赴中青賽的珠海賽區(qū)和北海賽區(qū)考察適齡球員。在2023年國(guó)少隊(duì)第一期集訓(xùn)的40人大名單中,除了參加亞洲杯預(yù)選賽的王鈺棟、蒯紀(jì)聞、黃開俊、和康華等人之外,還有17張新面孔,他們就是教練組通過中青賽考察收獲的“新血”。

  國(guó)少隊(duì)的集訓(xùn)在第一周也安排了軍訓(xùn)內(nèi)容,主教練楊晨認(rèn)為,“我認(rèn)為讓隊(duì)員接受一定的軍事科目訓(xùn)練非常有意義,它不僅可以提高隊(duì)員為國(guó)爭(zhēng)光的榮譽(yù)感和使命感,還可以增強(qiáng)隊(duì)員的紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),這些都是提高球隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要保障。”

  國(guó)少的軍訓(xùn)一般安排在上午和晚上兩個(gè)時(shí)段,下午,隊(duì)員們則進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的基本技戰(zhàn)術(shù)和體能訓(xùn)練。

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(主教練楊晨在訓(xùn)練中提醒隊(duì)員認(rèn)真處理每一腳球)

  據(jù)了解,國(guó)少40人的大名單中,截至1月5日尚有3名球員因受健康狀況影響尚未抵達(dá)駐地。37名報(bào)到的球員中近半數(shù)剛剛從傷病中康復(fù),因此目前的訓(xùn)練被分為兩撥,康復(fù)時(shí)間較短的球員進(jìn)行慢跑和拉伸練習(xí),另一撥開始了循序漸進(jìn)的體能和基本技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

  5日下午的訓(xùn)練中,教練組在有球訓(xùn)練之前和中間穿插了各20分鐘的有氧跑,體能教練張潔介紹稱,這屬于整個(gè)備戰(zhàn)計(jì)劃體能儲(chǔ)備的第一階段,目的是為了幫助隊(duì)員逐漸恢復(fù)和積累體能,為將來體能強(qiáng)化階段做準(zhǔn)備。此外,教練組還安排了兩節(jié)共一個(gè)小時(shí)的有球訓(xùn)練。針對(duì)隊(duì)員們一腳出球速度偏慢、接應(yīng)時(shí)原地等球的習(xí)慣,教練組特向隊(duì)員們強(qiáng)調(diào)要大力快速傳球,無球隊(duì)員始終準(zhǔn)備移動(dòng)接球,主教練楊晨和助理教練馬荃不時(shí)提醒隊(duì)員,“出球要快,用力傳!”“接球時(shí)候要跑動(dòng),注意身體的朝向!”

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(初上高原,國(guó)少根據(jù)球員的健康狀況分為兩批訓(xùn)練)

  首次參訓(xùn)的新人絕大多數(shù)沒有接受過這樣的快節(jié)奏和高強(qiáng)度的訓(xùn)練,需要給他們演練、適應(yīng)的時(shí)間,幫助他們盡快融入到快速轉(zhuǎn)換的既有戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中。為此,教練組反復(fù)地進(jìn)行示范講解,頻繁地叫停訓(xùn)練進(jìn)行糾正。

  速度與力度驟然提升時(shí),訓(xùn)練中失誤不可避免,但與此同時(shí),在教練組的要求下,新球員身體重心的下沉,注意力的集中程度也產(chǎn)生了積極變化。“失誤不要緊,但一定要快起來!”馬荃不斷提醒隊(duì)員,加大傳球力度、加快移動(dòng)速度,解決技術(shù)細(xì)節(jié)問題必須建立在“快”的基礎(chǔ)之上。

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(快速傳接球和快速交叉跑位訓(xùn)練)

  首期集訓(xùn)除了要完成精神面貌煥然一新、體能恢復(fù)和技戰(zhàn)術(shù)提升的目標(biāo)之外,考察新人是教練組的另一項(xiàng)重要任務(wù)。

  17名新人是教練組本著“不拘一格降人才”的原則選拔出來的,“只要優(yōu)秀球員,我們都會(huì)給他們展示的機(jī)會(huì)。”楊晨介紹說,正因?yàn)槿绱耍?008年出生的山東魯能足校球員李翔才破格成為了本期集訓(xùn)的“跳級(jí)生”。

  楊晨考察新人的重點(diǎn)位置是中后場(chǎng),“防守是我們的短板,尤其是到了亞洲杯決賽階段,對(duì)手實(shí)力都非常強(qiáng),我們必須首先立足做好防守,因此我希望能夠在這批新人中發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的防守隊(duì)員,尤其是后防多面手,最好是可以適應(yīng)2到3個(gè)位置的球員。”

  與此同時(shí),楊晨也希望新人對(duì)位置的競(jìng)爭(zhēng)能夠激發(fā)出“老隊(duì)員”的訓(xùn)練激情,上午的軍訓(xùn)課結(jié)束前,他告誡所有隊(duì)員,“要拿出全部的精力全身心投入到每一天的訓(xùn)練中去,不論新老隊(duì)員,我都一視同仁,去留只看狀態(tài)和表現(xiàn)。”

  按照教練組原先計(jì)劃,國(guó)少隊(duì)要在本次玉溪集訓(xùn)結(jié)束時(shí)初步確定參加后續(xù)集訓(xùn)和亞洲杯決賽階段比賽的30人大名單。但由于受到身體健康狀況的影響,球員無法上大運(yùn)動(dòng)量,尤其是新隊(duì)員很難全面地展示自身的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)適應(yīng)能力,因此,30人大名單的確定“可能要到春節(jié)后的下一期集訓(xùn)才有初步結(jié)果。”

(編輯:趙宇鑫)

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