日前，全國2024年全國科學(xué)健身指導(dǎo)系列活動在湖北省宜都市姚家店鎮(zhèn)過路灘村舉行。科學(xué)

活動現(xiàn)場，健身巨亞廣告設(shè)計有限公司健身指導(dǎo)專家開設(shè)了以《中老年人科學(xué)健身關(guān)鍵要點》為主題的指導(dǎo)走進科學(xué)健身大講堂，采用深入淺出、系列通俗易懂的活動方式，闡述科學(xué)健身的宜都基本原理與實用方法，幫助中老年群體掌握正確的全國健身技巧。在體質(zhì)監(jiān)測區(qū)，科學(xué)指導(dǎo)老師和工作人員為市民進行各項健身運動檢測，健身還根據(jù)參與者體質(zhì)特征，指導(dǎo)走進提供針對性的系列專業(yè)指導(dǎo)與健康咨詢服務(wù)，確保居民收獲最貼合自身需求的活動巨亞廣告設(shè)計有限公司健康改善建議。

科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動，宜都旨在為健身群眾提供科學(xué)的全國健身指導(dǎo)，讓市民可以通過正確的指導(dǎo)，改善、提高自身的健身方式、技能水平，也能為更多的人做好指導(dǎo)基礎(chǔ)。活動當(dāng)天，整個姚家店鎮(zhèn)過灘村村委會十分熱鬧。廣場上，十一項體質(zhì)監(jiān)測區(qū)吸引了眾多群眾參與。在工作人員指導(dǎo)下，大家完成了體態(tài)、基礎(chǔ)運動功能和人體成分等分析，并得到了自己的體質(zhì)檢測報告。專業(yè)康復(fù)專家還根據(jù)參與者的身體情況，給出了針對性專業(yè)健身指導(dǎo)。

廣場另一邊的科學(xué)健身運動技能培訓(xùn)區(qū)里，各項健身指導(dǎo)也在有序進行。在現(xiàn)場指導(dǎo)老師和工作人員的帶領(lǐng)下，參與活動的運動愛好者展示了廣場舞、啦啦操、柔力球運動，從運動中感受樂趣，也學(xué)習(xí)到了如何更科學(xué)合理地調(diào)動身體機能，提高鍛煉質(zhì)量。

宜都市民朱皓說，今天參加了那個國民體質(zhì)監(jiān)測，后期會有針對性地進行鍛煉。今天我也是作為柔力球隊員來參加活動的，有專家教授來現(xiàn)場指導(dǎo)，提出針對性的建議，對以后的鍛煉有很大幫助。

此次活動在國家體育總局群眾體育司的指導(dǎo)下，由國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心主辦。內(nèi)容涵蓋運動健康大講堂、科學(xué)健身現(xiàn)場項目指導(dǎo)、國民體質(zhì)監(jiān)測以及專家現(xiàn)場咨詢等多個方面，旨在推廣科學(xué)健身理念，全面提升公眾健康素養(yǎng)和身體素質(zhì)。