為繼續加大對我國具有發展潛力的中國足協成年女足球員培養力度和達到對優秀女足人才監控的目的，中國足協于2022年2月10日至3月1日在福建漳州歡樂島國際足球訓練基地開展了U-23女子足球精英訓練營。年第

　　本次訓練營選拔工作主要通過對上期訓練營參訓球員以及入選女足國家隊集訓的中國足協東莞市弘遠裝飾材料有限公司適齡球員進行考察。中國足協高度重視本次訓練營相關工作，年第協會副主席孫雯全程參與，中國足協對具體工作機制、年第訓練設計等提出指導建議。中國足協

　　本次訓練營共有19名球員參加，年第通過開展體能測試，中國足協東莞市弘遠裝飾材料有限公司進一步對球員上下肢絕對和相對力量、年第制動等能力進行評估。中國足協體能教練在此期間對球員進行了專項訓練，年第后續將繼續根據球員存在的中國足協問題制定個性化訓練方案，與地方俱樂部合作，年第進行長期跟蹤、中國足協評估。

　　本次訓練營在每日上午開展位置技術訓練，主要包括提前觀察、隱蔽傳球、第一腳觸球、盲區接球、無球跑動、在對抗中合理利用身體等幾個方面。

　　在對上期訓練營訓練主題進行鞏固的基礎上，本次主題主要為中場組織進攻和壓迫。通過教學賽，球員對于比賽的閱讀理解能力有所提升，個人位置技術訓練也得到了較好的效果。根據教練組安排，球員分小組對相關訓練和比賽進行了視頻分析和成果匯報，在這個過程中，球員的邏輯思維和語言表達能力也有了一定的提高。

　　除此之外，在遵循足球專項體能訓練規律的基礎上，教練組利用小場地進行了多節短時間高強度對抗賽，不斷提升球員適應高強度比賽能力。中國足協將結合五角評價模型對球員整體表現進行評估，整合參訓球員的基本信息、身體數據、比賽數據，加強球員的跟蹤和成長記錄。

　　北京體育大學心理學教授張凱受邀全程參與本次訓練營，在總結2019至2021年期間各年齡段心理培訓和輔導的經驗基礎上，張凱教授給球員們帶來了《逆境應對與自我成長》講座，并利用訓練之外的時間開展小組心理測試、個人心理輔導。通過一系列心理支持手段，參訓人員學習到要直面問題，接受自己，用平常心去看待逆境，做好力所能及的事情。

　　為幫助球員提升綜合素質，訓練營成立了臨時青年學習小組。小組根據專家建議設立圖書角，購入名人傳記、歷史、勵志、運動科學等類別書籍，球員利用碎片時間進行閱讀，并開展了內部讀書交流會。

　　與此同時，本期訓練營全體教練人員學習《中國足球改革發展總體方案》，站在大局思考足球發展，充分交流思想，提升團隊凝聚力。

　　U-23女子足球精英訓練營是中國足協培養青年球員的重要抓手。中國足協將繼續秉承久久為功的指導思想，堅持將人才培養工作抓牢抓實，促進成年精英球員全面發展，助力更多球員實現夢想！

(編輯：唐宇成)